Menu górne

REKLAMA

  • Reklama
Dziś jest 29 marca 2024 r., imieniny Eustachego, Wiktora



Zumba za złotówkę

(Zam: 18.02.2015 r., godz. 16.43)

Małymi krokami zbliża się wiosna. Sklepy wkrótce zaczną zaopatrywać się w nowe kolekcje, a my już przygotowujemy nasze ciała torturując je dietami i ćwiczeniami, by móc się zmieścić w obcisłe ciuszki.

Doskonałą propozycję na zgubienie zbędnych kilogramów stanowią zajęcia Zumby prowadzone przez Joannę Zglec z PowerFit Wyszków. Od 6 lutego w każdy piątek tego miesiąca ćwiczenia będą się odbywać w Gimnazjum nr 2 – wstęp za symboliczną złotówkę.

Pierwsze zajęcia za nami. Przybyło na nie całe mnóstwo wyszkowianek i nie tylko! W niewielkiej reprezentacji zjawili się także panowie, którzy bez problemu dotrzymywali kroku koleżankom. Zumba to zainspirowane rytmami latynoskimi połączenie tańca i fitnessu. Jak przekonuje instruktorka Joanna Zglec z PowerFit w Wyszkowie – ćwiczenia są łatwe do opanowania i przyjemne w realizacji dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Zumba jest ekscytującym przeżyciem, znakomitym dla umysłu, duszy i ciała. Stanowi świetną alternatywę dla nudnych, standardowych ćwiczeń, spala mnóstwo kalorii i rzeźbi sylwetkę.
– Na tych zajęciach wypocicie się, spalicie mnóstwo kalorii, poprawicie koordynację ruchową, nabierzecie pewności siebie i wyzwolicie endorfiny, czyli hormony szczęścia – przekonuje instruktorka, która gwarantuje świetną zabawę i pozytywną energię.
Proste kroki taneczne, nieskomplikowane kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają imprezową atmosferę i porywają do zabawy.
W zajęciach może uczestniczyć każdy, nie trzeba się wcześniej zapisywać. Wystarczy wziąć ze sobą buty na zmianę, strój sportowy, ręcznik i wodę do picia. Ćwiczenia odbywają się w sali sportowej Gimnazjum nr 2 w Wyszkowie, do dyspozycji każdego zumbowicza jest szatnia.
P.D.

Napisz komentarz

Projekt witryny

Wykonanie: INFOSTRONY - Adam Podemski, e-mail: adam.podemski@infostrony.pl , Poczta