Menu górne

REKLAMA

  • Reklama
Dziś jest 23 maja 2022 r., imieniny Iwony, Kryspina



Daleko czy blisko? Aktywnie czy leniuchując? Bezpiecznie!

Ikona
(Zam: 26.07.2011 r., godz. 11.38)

Okres wakacyjny to pora, na którą z utęsknieniem czekają dorośli i dzieci. Jedni wyruszają wtedy na kolonie i obozy, inni na urlopy. Górskie szlaki, jeziora i plaże zapełniają się wypoczywającymi, wiele osób jedzie także zagranicę, jedni do „ciepłych krajów”, inni do miejsc nieodkrytych i rzadziej odwiedzanych. Czekamy na to cały rok, ale czy zawsze odpowiednio przygotujemy się na ten wymarzony wyjazd?

Nad wodą
– pływaj tylko w miejscach do tego wyznaczonych, na kąpieliskach strzeżonych; na niestrzeżonych i rzadko odwiedzanych odcinkach plaży grożą głębiny, wiry, wodorosty, w razie wypadku nie zawsze można liczyć na pomoc,
– wywieszona przez ratowników WOPR flaga biała oznacza „kąp się śmiało”, czerwona – zakaz kąpieli, czarna – nie wchodź na plażę, miejsca oznaczone Czarnym Punktem omijaj,
– chroń skórę przed działaniem słońca i wody, najlepiej kosmetykami, które nie zmywają się podczas pływania, stosuj je każdorazowo po wyjściu z wody, kontrolujmy czas ekspozycji na słońcu, unikaj jej w godzinach południowych,
– wchodź do wody powoli, aby organizm miał czas na przystosowanie się do niższej temperatury, zwłaszcza po dłuższym opalaniu się,
– nie pływaj po obfitym posiłku,
– przed każdym skokiem do nieznanej wody zbadaj dno (korzeń, kamień itp. może spowodować groźny uraz kręgosłupa),
– po alkoholu nigdy nie pływaj, też na sprzęcie wodnym (kajaki, łódki, itp.),
– nie skacz „na główkę” do wody! Gładka tafla wody bywa zachęcająca, ale i zdradliwa. Z brzegu czy pomostu nie oceni się właściwie głębokości ani budowy dna,
– nie spuszczaj dzieci z oczu, nie wierzmy naiwnie, że z pewnością „tam” nie pójdą i „tego” nie zrobią,
– przed wypłynięciem łódką bądź kajakiem trzeba zawsze sprawdzić, czy nie nadciąga burza, dobrze poznać topografię akwenu i obowiązkowo każdy z członków załogi czy osady powinien być wyposażony w kapok.

Na rowerze
– niezależnie od tego, dokąd jedziesz, załóż kask. Podczas upadku odruchowo chronimy się rękoma i warto zakładać rękawiczki, najlepiej z krótkimi palcami, mogą przydać się również ochraniacze na łokcie i kolana,
– podczas jazdy po mieście zachowaj maksymalną ostrożność i jedź tak, jakbyś miał pewność, że kierowcy cię nie widzą. W każdej chwili mogą wykonać nieprzewidziany manewr, który wymusi ucieczkę na chodnik, pobocze, a czasem nawet do rowu,
– kiedy chcesz pojeździć rekreacyjnie, unikaj miast. Poza miastem znika problem z samochodami, w zamian otrzymasz kontakt z naturą, świeże powietrze,
– przed przejażdżką sprawdź rower, przede wszystkim hamulce. W przypadku dłuższych tras dobrze zabrać ze sobą zapasową oponę, wyregulować przerzutki i sprawdzić nasmarowanie łańcucha,
– na trasę zabierz ze sobą wodę, by uniknąć odwodnienia daleko od domu. Dobre są izotoniki, uzupełniające mikroelementy. Po godzinie jazdy organizm nie ma już zapasów węglowodanów, dlatego dobrze mieć przy sobie np. baton.

Na kolonii
– można skorzystać z kontroli autokaru. Policjanci wydziału ruchu drogowego Komendy Stołecznej Policji od 1 czerwca sprawdzają stan techniczny pojazdów, trzeźwość kierowców oraz wszelkie niezbędne dokumenty. Kontrole odbywają się od poniedziałku do piątku w godz. 5.30-10.00 na parkingu przed halą „Torwar” przy ul. Łazienkowskiej, na podstawie zgłoszeń pod numerami telefonów: (22) 603-77-55 (całodobowo) lub (22) 603-77-18 (od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-16.00). Kontrole autokarów przeprowadza również Inspekcja Transportu Drogowego (informacja dostępna na www.mazowsze.witd.gov.pl),
– w razie wątpliwości sprawdź, kto organizuje kolonie oraz czy posiada odpowiednie kwalifikacje,
– ostrzegaj dziecko przed kontaktami z osobami nowo poznanymi, gdyż mogą one okazać się niebezpieczne,
– uświadamiaj o niebezpieczeństwie, jakie niosą za sobą narkotyki, papierosy oraz alkohol (wakacje sprzyjają pierwszym kontaktom z nimi),
– przestrzegaj dziecko przed kontaktem ze zwierzętami, te mogą być nosicielami wścieklizny.

Zanim wyjdziemy z domu
– złodziej nie ma wakacji, poproś zaufaną osobę o zaopiekowanie się mieszkaniem – włączenie wieczorem światła, zabranie korespondencji i ulotek spod drzwi, zostaw jej telefon kontaktowy i adres pobytu,
– jeśli to nie uspokoi, spisz numery fabryczne i markę sprzętu RTV i AGD oraz zabezpiecz przedmioty wartościowe, ważne dokumenty i gotówkę,
– dokładnie zamknij wszystkie okna i drzwi,
– zakręć dopływ gazu i wody, odłącz niepotrzebne urządzenia elektryczne od zasilania.

W aucie
– przed wyjazdem sprawdź stan techniczny samochodu (m.in. OC, w przypadku podróży zagranicznej także Zielona Karta, dostosowanie opon do pory roku, koło zapasowe, apteczka pierwszej pomocy, gaśnica, oświetlenie, trójkąt, fotelik dopasowany do wzrostu dziecka),
– ustal trasę przejazdu z uwzględnieniem postojów, sprawdź informacje o remontach i budowach na naszej trasie, wybieraj drogi główne, planuj podróż raczej w godzinach dziennych,
– zaplanuj postoje w miejscach uczęszczanych, w zorganizowanych miejscach (np. stacja benzynowa lub parking strzeżony). Jeżeli parkujesz w innym miejscu, najlepiej, by było ono dobrze oświetlone, niezasłonięte zaroślami lub zabudowaniami,
– opuszczając samochód zabierajmy kluczyki oraz dokumenty pojazdu i włączajmy system alarmowy,
– nie zostawiaj w aucie na widocznym miejscu wartościowych przedmiotów, w czasie jazdy zamykajmy pojazd od wewnątrz,
– nie zabieraj przygodnych pasażerów, zwłaszcza poza obszarem zabudowanym,
– w razie wypadku wyjmij kluczyki ze stacyjki, odłącz zasilanie elektryczne, zabezpiecz auto przed zsunięciem, włącz światła awaryjne, w nocy światła mijania, ustaw trójkąt ostrzegawczy, do innego auta zabierz apteczkę, gaśnicę, przedmiot do zbicia szyby i nóż do cięcia pasów, sprawdź, czy nie ulatnia się gaz lub wycieka paliwo, wezwij służby ratownicze lub – jeśli potrafisz – udziel fachowej pomocy poszkodowanym, najważniejsze dla rannych bez pulsu i oddechu są pierwsze minuty, podczas gaszenia pożaru komory silnikowej gaśnicą nie otwieraj maski, tylko ją uchyl.

Bezpieczeństwo w podróży
– bądź ostrożny w miejscach, gdzie występuje tłok (dworce, lotniska, komunikacja publiczna), szczególnie przy wsiadaniu i wysiadaniu z pojazdów,
– nie pozostawiaj bagażu bez opieki, torebki, nesesery, podręczne plecaki trzymaj z przodu, zamknięciem do siebie,
– przy sobie miej tylko niezbędną kwotę pieniędzy, większą sumę umieść w kilku miejscach, cenne przedmioty, czeki podróżne, zwłaszcza dokumenty przechowuj w szczególnie bezpiecznych miejscach,
– nie przyjmuj poczęstunków od przypadkowo poznanych osób, bądź nieufny w stosunku do nieznanych osób, nie zawieraj przygodnych znajomości,
– sprawdź, czy do bagażu nie zabrałeś przedmiotów, uznanych przez przewoźnika jako niebezpieczne,
– nie przyjmuj do przewozu paczek i bagaży innych osób,
– jeśli palisz, zajmij w samolocie miejsce w sekcji dla palących, w toaletach najczęściej zainstalowane są automatyczne gaśnice i czujki dymu,
– zapoznaj się z instrukcją bezpieczeństwa i zapamiętaj prezentowane przez personel pokładowy zasad bezpiecznego zachowania, zwróć uwagę na umiejscowienie wyjść awaryjnych,
– możesz wykupić ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków (NW).

W podróż zagraniczną
– zgłoś się wcześniej do odprawy granicznej,
– upewnij się, czy organizator wyjazdu jest wiarygodny. Najlepiej korzystać z usług znanych i wiodących przedsiębiorstw turystycznych, zarejestrowanych w Polskiej Izbie Turystyki,
– zapoznaj się z prawem i zwyczajami, obowiązującymi w państwie pobytu oraz państwach, przez które będziesz przejeżdżał (obowiązek wizowy, wymagane środki płatnicze, warunków przewozu zwierząt, itp.). Lista państw, do których obywatele polscy mogą udawać się bez wizy, jest dostępna na www.msz.gov.pl,
– dokumentem, uprawniającym do przekroczenia granicy państwowej jest paszport, do krajów Unii Europejskiej również dowód osobisty. Przed rozpoczęciem podróży upewnij się, czy go wziąłeś, czy jest ważny, niezniszczony (w szczególności u dzieci i osób wymagających opieki). Dzieci do lat 16 wpisane do paszportów swoich rodziców lub prawnych opiekunów mogą przekraczać granicę tylko w towarzystwie osoby, do paszportu której zostały wpisane. Dzieci mogą także przekroczyć granicę na podstawie własnego dowodu osobistego,
– zanotuj numer telefonu i adres polskiej placówki dyplomatycznej lub konsularnej w państwie, do którego planujesz podróż,
– zwracaj uwagę na ulotki i plakaty informacyjne m.in. na drogowych, lotniczych, kolejowych, morskich przejściach granicznych oraz na dworcach komunikacji kolejowej i samochodowej, mogą zawierać informacje i ostrzeżenia np. o miejscach niebezpiecznych, o trybie postępowania w przypadku utraty dokumentów,
– planując kilkugodzinną wycieczkę sprawdź, w jakich godzinach czynne jest przejście graniczne, jakim środkiem transportu możesz przekroczyć granicę. Kompleksowe informacje o przejściach granicznych na stronie www.sg.gov.pl,
– przy wyjeździe z kraju Straż Graniczna może potwierdzić datę wyjazdu z Polski stemplem kontroli granicznej, pozwoli to uniknąć problemów z ustalaniem czasu pobytu w innym państwie,
– jeśli stracisz paszport za granicą, pamiętaj, że obywatel polski może wjechać do swojego kraju bez paszportu, należy jednak o tym fakcie poinformować Straż Graniczną podczas przekraczania granicy państwowej,
– obywatele RP mogą na terytorium Polski kierować pojazdami zarejestrowanymi w naszym kraju. Przy wjeździe pojazdem zarejestrowanym za granicą muszą wylegitymować się wizą pobytową innego państwa lub wizą stwierdzającą zatrudnienie za granicą. Jeśli pojazd został tam zakupiony, należy fakt ten zgłosić podczas odprawy granicznej w celu dopełnienia formalności celnych.

E.E.

Napisz komentarz

Dane teleadresowe

Wydawca: Tygodnik Informacyjno-Reklamowy "Wyszkowiak" S.C.

Redakcja: Justyna Pochmara, Hubert Morka, Irena Prusińska, Hanna Zielińska (kolportaż).

Adres redakcji:
ul. Gen. J. Sowińskiego 61, 07-202 Wyszków, tel./fax (0-29) 742-07-05,
e-mail: redakcja@wyszkowiak.pl

Nr konta: IdeaBank 20 1950 0001 2006 0617 8079 0002

Redakcja zastrzega sobie prawo skracania nadesłanych materiałów i nie odpowiada za treść reklam oraz listów do redakcji.

Tekstów nie zamówionych nie zwracamy. Reklamy przyjmowane są w siedzibie redakcji.

REKLAMA

  • Reklama
  • Reklama
  • Reklama

Projekt witryny

Wykonanie: INFOSTRONY - Adam Podemski, e-mail: adam.podemski@infostrony.pl